Японський метод корекції фігури

Японський метод корекції фігури, відгуки

Мрія всіх тих, що худнуть – домогтися вражаючих уяву результатів, приклавши мінімум зусиль і фінансових витрат. Японський лікар Фукуцудзі наблизив мрію до реальності. Японський метод корекції фігури займає всього п'ять хвилин в день і не передбачає виснажливих фізичних навантажень і дієт плюс постійних грошових вливань.

Суть японського методу корекції фігури

Експериментальним шляхом, вивчивши багато систем схуднення, японський доктор прийшов до висновку, що обсяги талії безпосередньо залежать від положення тазових і ребрових кісток, а саме від їх розбіжності. Виправити несприятливу для фігури ситуацію Фукуцудзі-сан пропонує за допомогою звичайного валика з рушника.

Японський метод корекції фігури з рушником сприяє поліпшенню контурів фігури, основний упор роблячи на виправлення скелета людини.

Ази інноваційного методу і необхідні атрибути

Для спалахнули бажанням спробувати на собі японський метод корекції фігури потрібно лише один «спортивний снаряд» – махровий рушник. Його рекомендується звернути в тугий валик і перевити еластичною стрічкою для збереження форми. Обсяги валика і його щільність можуть змінюватись.Але початківцям на перших порах рекомендують робити валики поменше і помягче.

Правильне положення тіла на твердій поверхні (кушетка, масажний стіл або гімнастичний килимок на підлозі) – лежачи на спині, витягнувши руки і ноги в одну лінію.

  • Руки – витягнуті за голову (намагайтеся максимально наблизити лікті до вух), кисті розгорнуті всередину, долоні притискаються до поверхні підлоги, мізинці стикаються.
  • Ноги як би спрямовані в протилежному рукам напрямку, витягаючи хребетний стовп, шкарпетки направлені на себе. Плюс до цих вимог ви повинні штучно надати стопах «клишоногість» – з'єднати великі пальці ніг (можна схрестити) і розсунути ширше п'яти (відстань між ними має бути не менше 20 см).
  • Положення валика щодо тіла – під попереком на рівні пупка. Надалі (в залежності від мети використання японського методу корекції фігури з рушником) можна буде переміщати його під ребра, грудну клітку і т. Д.

Тривалість сеансу і рівень комфорту коригуються по ходу сеансу. Певні незручності, лежачи на валику, ви повинні відчувати, навіть незважаючи на рекомендовану загальну розслабленість м'язів.Але явний дискомфорт і надто болючі відчуття – це привід зменшити обсяги і твердість валика і скоротити перші сеанси з п'яти хвилин до двох-трьох.

Повертати тіло в звичне положення треба обережно, без різких рухів, з огляду на обіцяні зрушення суглобів, що відбулися за п'ять хвилин виконання вправи. Алгоритм правильного підйому тіла – поворот на правий бік, потім власне сам підйом тіла.

Виконувати запропоновані рекомендації можна і без спостереження фахівця-остеопата. Протипоказання на японський метод корекції фігури є (див. Нижче).

Очікуваний результат

Зміни в зовнішності за твердженням доктора Фукуцудзі можна помітити вже через кілька сеансів. Лінія талії стає більш вираженою, піднімається груди, вирівнюється постава і ви навіть можете трохи додати в зрості.

Протипоказання

При всій удаваній безневинність протипоказання на японський метод корекції фігури все ж існують. Одним з них є грижа. Але це не єдина перешкода – при серйозних захворюваннях хребта не рекомендуються будь-які несанкціоновані лікарем втручання.Навіть такі нешкідливі, як японська методика.

При серйозному підході до занять по японській методиці ортопеди радять провести максимально повне діагностичне обстеження хребта, Щоб виключити серйозні проблеми опорно-рухової системи, І отримати «добро» від лікуючого лікаря.

Відгуки фахівців. Прихильники і противники японського методу

Думки про теорію доктора Фукуцудзі розділилися на діаметрально протилежні. Можна знайти і вкрай негативні відгуки про японському методі схуднення, так і досить лояльні до нього.

Противники японського методу

Відгуки лікарів на японський метод корекції фігури досить скептичні. У докторів і інших фахівців, постійно стикаються з проблемою зайвої ваги у своїх пацієнтів, метод схуднення за допомогою валика з рушники викликає глибокі сумніви.

Деякі навіть залишають під питанням наявність медичної освіти у доктора Фукуцудзі, так як його висновки про скелет людини вельми суперечливі. Під час обговорення питання на колегії лікарів від теорії японського лікаря не залишили б каменю на камені.

Прихильники медицини дотримуються твердого переконання, що лежачи по п'ять хвилин в день проблему зайвої ваги, викликану порушенням обміну речовин, не поправити.А ось посилити проблеми з хребтом, якщо такі є, цілком реально. Тому відгуки лікарів на японський метод корекції фігури швидше носять негативне забарвлення, ніж позитивну.

Прихильники японського методу

Масажисти, особливо ті, хто спеціалізується на тайської і остеопатической техніках, схиляються до думки, що поліпшити контури фігури, підтягнути груди, вирівняти поставу за допомогою японського методу цілком реально. А ось схуднути таким способом навряд чи вдасться.

Вони не згодні з доводами офіційної медицини про неможливість розбіжності кісток, вважаючи що незначні зрушення все ж мають місце. Судячи з їх відгуків на японський метод корекції фігури ймовірність розбити затискачі сполучної тканини за допомогою валика досить велика. А ставна постава мимоволі візуально покращує контури фігури – при прямій спині автоматично втягується живіт.

Основні аргументи фахівців-остеопатії на користь японської теорії схуднення:

  • елементарність реалізації задуманого – особливих здібностей, великої кількості місця і часу для виконання рекомендацій не потрібно;
  • мінімальні фінансові витрати, а то і, взагалі, ніяких – адже махровий рушник і щільна нитка (мотузка, еластичний бинт) знайдуться в шафі у кожного;
  • відносна нешкідливість методу – існує велика ймовірність завдати шкоди організму жорсткою дієтою, ніж вправою з валиком.
  • загальнозміцнюючу дію японської методики на опорно-руховий апарат.

Читайте статтю про алкалинової дієті на цій станиці – //moivolosy.com/alkalinovaya-dieta/.

Фахівці-остеопати рекомендують не обмежуватися одним лише лежанням на валику. Регулярне п'ятихвилинне його прокатування по стегнах здатне поліпшити кровообіг, зняти м'язову напругу і зменшити прояви целюліту.

Відгуки прихильників японського методу корекції фігури

Реальних «випробувачі» методу доктора Фукуцудзі, випробували його теорію на практиці, стверджують, що після піврічних занять по японському методу двічі в день, змогли помітно зменшити об'єм талії, зміцнити м'язи преса і в цілому поліпшити самопочуття.

Правда, деякі в своїх відгуках на японський метод корекції фігури зізнаються, що виконують і інші вправи, крім лежання на валику.

Читайте також: Краплі для схуднення OneTwoSlim (відгуки)

Як і в разі обговорення теорії японського доктора з фахівцями в області схуднення, відгуки реальних користувачів теж діляться на два протиборчі «табору».

Відгуки, умовно що підтверджують ефективність японської методики

Перша група прихильників методу спочатку скептично поставилися до обіцяного ефекту схуднення, але скористалися японської методикою, щоб вирішити проблеми опорно-рухового апарату. Через три місяці регулярних занять з подивом відзначили зміна постави в кращу сторону плюс суттєве зменшення обсягів в області талії – в мінус пішло до 7 см. Хоча за їхнім твердженням ваги фіксували незмінні показники.

Узагальнивши та проаналізувавши більшість відгуків зі знаком «плюс» можна віднести дану методику до ефективного способу підтяжки фігури, поліпшення її контурів і постави, але ніяк не до панацеї від зайвої ваги.

негативні відгуки

Ті, хто вкрай негативно відгукується про методики доктора Фукуцудзі, не тільки не скинули зайві кіло, а й посилили наявні проблеми зі спиною. Це тільки підтверджує існуючі протипоказання і закликає обережно пробувати на собі інноваційні методики.Перш ніж приступити до активних дій, уважно вивчіть можливі негативні наслідки для організму, які іноді прямо пропорційні принесеної користі.

Дивіться відео: Японський метод корекції фігруи – зменшення талії

Дивіться відео: Японський метод корекції фігури – результати і відгуки

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: