Китайський омолоджуючий масаж Гуаша, особливості техніки проведення для уповільнення процесів старіння, відео

Китайський масаж гуаш: секрети лікувальної методики

Гуаш – екзотичний вид масажу, один з видів китайської народної медицини. Особливістю масажу є вигладжування шкіри до її інтенсивного почервоніння за допомогою спеціальних скребків. Ця методика може використовуватися в косметичних (усунення зморшок і целюліту) і загальнозміцнюючих цілях.

Що таке китайський масаж Гуаша

Масаж гуаша, або гуаш (від китайських слів gua – шкребти, sha – погане, в транскрипції піньінь) – одна з методик народної китайської медицини, історія якої налічує кілька тисячоліть. Її сенс полягає в тривалому розтиранні шкірного покриву за допомогою пластинки. Згідно з уявленнями китайських цілителів, основний механізм лікування полягає у виведенні токсинів через поверхню шкіри, в результаті чого відбувається оздоровлення організму.

Ця методика відрізняється простотою і універсальністю, а її застосування в Китаї почалося задовго до появи акупунктури. Аналогічні техніки скребкового масажу поширені і в інших країнах Південно-Східної Азії.

Розрізняють 4 види цього масажу:

  • Профілактичний. Проводиться для загального оздоровлення і зміцнення організму. Областю дії є спина.
  • Косметичний – для зменшення кількості зморшок, поліпшення стану шкіри, усунення целюліту.
  • Діагностичний – для попереднього визначення ступеня зашлакованості організму пацієнта.
  • Лікувальний, застосовуваний для цілеспрямованого лікування хвороби. Його роблять на певних ділянках тіла.

Показання для проведення

У народній медицині Китаю, В'єтнаму і Лаосу масаж гуаш використовується для лікування практично всіх хвороб, а також для їх профілактики. Перелік патологій, які є показанням для даної методики в цих Тран, включає в себе:

  1. Шлунково-кишковий тракт: аерофагія (надмірне заковтування повітря), рефлюкс-езофагіт (занедбаність вмісту шлунку в стравохід), порушення моторики, метеоризм, гострий і хронічний гастрит, виразкова хвороба, апендицит, опущення шлунка, діарея, хронічні запори, синдром подразненого кишечника, хронічний панкреатит, неспецифічний виразковий коліт, синдром мальабсорбції (порушення процесу всмоктування в кишечнику), геморой, випадання прямої кишки, непрохідність кишечника (в комплексі з хірургічним лікуванням), харчові отруєння в л yoгкой формі.
  2. Гепатобіліарна система: холецистит (запалення жовчного міхура), жовтяниця, гепатит, жировий гепатоз і цироз печінки, жовчнокам'яної хвороба, печінкова недостатність.
  3. Опорно-рухова система: остеохондроз, міалгія (біль в м'язах), запальні процеси в суглобах.
  4. Онкологічні хвороби в початковій стадії: рак шлунка, печінки, товстої кишки.
  5. Дихальна система: бронхіт, задишка, кашель, простудні захворювання.
  6. Сечостатева система: запальні патології малого тазу, спайкова хвороба.
  7. Серцево-судинна система: гіпертонія, аритмія, артеріосклероз.
  8. Інфекційні та паразитарні захворювання: вірусний гепатит, аскаридоз, сальмонельоз, дизентерія, опісторхоз.
  9. Нервова система: мігрень, безсоння, підвищена тривожність, неврози та інші захворювання.
  10. Порушення обмінних процесів, ожиріння.
  11. Різні види інтоксикації: алкогольна, інфекційна, діабетична, при нирковій недостатності.
  12. Зниження загальної опірності організму інфекціям.

Особисто я не користувалася цим видом лікування. Цей вид масажу офіційно не визнаний в державних медичних установах Китаю і Росії, не існує досліджень, що встановлюють показання, протипоказання і підтверджують його ефективність.Тому не варто ставитися до нього, як до панацеї, здатної зцілити від усіх хвороб. Так як будь-який масаж в принципі покращує місцевий кровообіг і живлення тканин, то і у гуаша повинна бути та ж область застосування.

використовувані інструменти

Спочатку масаж гуаш робили за допомогою полірованої кістяний пластинки, виготовленої з рогу буйвола, корови, барана або з панцира черепахи. Рідше застосовувалися скребки з каменів і обпаленої глини. За формою пластини можуть бути самими різними – від традиційної округлої до рожкообразной, головне, щоб її було зручно тримати в руках і проводити за певною поверхні тіла. У масажних салонах майстри мають набір скребків різної конфігурації.

У сучасних масажистів гуаша найкращими матеріалами вважаються ріг індійського водяного буйвола і нефрит, який має високу теплоємність. Застосовують і інші види скребків:

  • мідні або срібні монети;
  • плоска морська галька;
  • порцелянові та срібні ложки;
  • скребки з рожевого кварцу, аметисту, агату, нержавіючої сталі, бджолиного воску, з відполірованого дерева (ялина, дуб, сандал), текстоліту, пластмаси.

Для проведення масажу гуаша застосовують скребки з каменю, дерева, роги буйвола та інших матеріалів

Скребок для проведення масажу повинен мати гладку відполіровану поверхню без тріщин, зазубрин і достатню товщину, щоб під час процедури пластина не зламалася і не поранила пацієнта.

Особливості проведення масажу

Особливістю масажу гуаша є те, що найбільший вплив надають на шкіру і частково на підшкірну клітковину. У 90% випадків обробці піддається тільки спина, так як вона має розвинену мережу капілярів. При інтенсивному терті скребка по шкірі виникає безліч невеликих підшкірних крововиливів.

Після масажу гуаша утворюється безліч підшкірнихкрововиливів

Найбільш яскраві і великі смуги з'являються після першого сеансу масажу, при цьому пацієнт відчуває хворобливість і відчуття стягування шкіри. Згідно з уявленнями китайських народних цілителів, крововиливи виникають в результаті того, що лопаються слабкі кровоносні капіляри, через які виходить найбільша кількість токсинів. Від спини може виходити гнильний запах, що вважається ознакою ефективності лікування.

Поступово, після подальших процедур, площа і інтенсивність забарвлення крововиливів зменшується. Другий сеанс проводиться не раніше, ніж через тиждень після першого. Загальна кількість процедур за один курс зазвичай не перевищує десяти.

омолодження організму

За своєю суттю масаж гуаш є травмування шкірних покривів. На місці пошкоджених кровоносних капілярів утворюються нові, з більш міцної судинною стінкою. Китайські медики вважають, що розрив "хворого" капіляра, в якому сконцентровано багато токсинів – це корисне явище, так як воно сприяє відновленню здорових клітинних і тканинних структур. Завдяки цьому механізму менше скупчуються продукти розпаду, що утворюються в результаті обмінних процесів. Тому масаж гуаш омолоджує організм.

З одного боку, стрес дійсно є мобілізуючою силою для тканин і клітин. Але на токсини, що скупчуються у внутрішніх органах, даний масаж вплив не надає. Тому я б порадила користуватися даною методикою без фанатизму.

Масаж гуаша: основні принципи його виконання

Вплив на шкіру за допомогою скребків при проведенні масажу гуаша здійснюється трьома способами:

  • швидкими рухами із сильним натиском – метод се-гуа, спрямований на інтенсивне розподіл токсинів по поверхні шкірного покриву;
  • повільними переміщеннями зі слабим натисканням, "вичёрпиваніе" токсинів (метод бу-гуа);
  • повільними рухами з сильним натиском – одночасна концентрація токсинів на шкірі і їх видалення (спосіб пинь-бу).

Скребок повинен знаходитися під кутом 45 ° до массажируемой поверхні. Тривалість всього лікування в середньому становить 10 процедур, а кількість курсів на рік – 1-2.

У сучасній китайській народній медицині гуаша часто поєднується з іншими методиками: ароматерапія, баночний масаж, аплікації та акупресура. В останньому випадку заокругленим кутом скребка періодично здійснюється обертальний натиснення на акупунктурні точки.

Підготовка до процедури

Перед проведенням масажу гуаша виявляють ступінь зашлакованості організму пацієнта, яка визначає необхідність лікування і тривалість курсу. Це роблять шляхом пробного розтирання невеликої ділянки шкіри на спині.Оцінку зашлакованості роблять у такий спосіб:

  1. Високий ступінь: велика кількість петехій після декількох погладжувань скребком з невеликим тиском. Для лікування потрібно 10-15 сеансів.
  2. Середній ступінь: дрібні крововиливи з'являються тільки після масажу протягом 1 хвилини. Кількість сеансів скорочують до шести.
  3. Низька ступінь: петехії виникають через 3 хвилини інтенсивного тертя. Такій людині проведення масажу не потрібно.

Враховується також колір підшкірнихкрововиливів.

Таблиця: діагностика за кольором крововиливів

колір крововиливівступінь зашлакованостіОсобливості
Блідо рожевийнизькаМожуть також вказувати на анемію або значну втрату крові
Яскраво червонийСередня
фіолетовийвисокаНайчастіше походження токсинів – інфекційне
Чорнийгранично високаЗашлакованность може загрожувати життю пацієнта

При проведенні масажу на волосистій частині голови її попередньо закривають шовковою хустиною, а скребок використовують з більш гострими краями. Під час процедури масажист однією рукою утримує хустку, а другий водить скребком.

При лікуванні ніг під коліна і гомілки пацієнта підкладають валики.

Підготовчі роботи включають також такі заходи:

  1. Прогрівання оброблюваної ділянки рушником, змоченим у гарячій воді. Цю процедуру можна замінити лазнею або сауною перед масажем.
  2. Дезинфікування шкіри і скребка. Для цього застосовуються спиртові настої на основі натуральних компонентів (прополісу, хлорофиллипта, ромашки, ехінацеї та інших). З аптечних засобів застосовують Ротокан, Ромазулан, Кутасепт і інші препарати.
  3. Натирання шкіри маслами або масажним кремом для кращого ковзання скребка. Ці засоби наносяться тонким шаром, на волосистій частині голови вони не застосовуються. Використовуються масла кокоса, паростків пшениці, авокадо, виноградних кісточок, жожоба, насіння гарбуза, абрикосових кісточок, аргана, ши, фісташкове, мигдальне, касторове, лляна, звіробійне і інші. У стародавньому Китаї з цією метою застосовувалося пряжене свиняче сало, соняшникову олію і риб'ячий жир.

Перед нанесенням масла на шкіру необхідно вивчити інструкцію до нього, так як кожне з них має свої специфічні ефектами: дратівливим, підсушують або зволожуючим. Масла можна змішувати один з одним, а безпосередньо перед застосуванням їх слід трохи підігріти.

Масаж гуаша проводиться не менше, ніж через 1 год. Після прийняття їжі.

техніка проведення

Техніка проведення масажу гуаша полягає в наступному:

  1. Перша процедура здійснюється методом се-гуа – інтенсивно і швидко. Груди, живіт і кінцівки обробляються в щадному режимі пинь-бу. Тривалість сеансу становить 20-50 і 15-45 хв. для чоловіків і жінок відповідно. Масаж роблять до появи червоних смуг.
  2. Другий сеанс проводиться за методикою бу-гуа.
  3. Третю і наступні процедури роблять способом пинь-бу.

Така послідовність методик повторюється до закінчення лікування. Досвідчені фахівці масажу можуть комбінувати кілька способів за 1 сеанс. Процедури проводяться раз на тиждень. Інтенсивність впливу на шкіру з кожним сеансом знижується. Пацієнт під час масажу повинен лежати на кушетці.

Масаж гуаша на різних ділянках тіла проводять в певних напрямках

Особливості проведення гуаша на різних ділянках тіла полягають в наступному:

  • масаж роблять до появи почервоніння, потім переходять на інші області;
  • напрямок рухів на спині: зверху вниз, зліва направо і навпаки; на животі – від серединної лінії до боків; на кінцівках – зверху вниз, по довгих лініях;
  • при масажі спини спочатку проглаживают шию, потім інші області;
  • суглоби розтирають тільки руками і дуже обережно, від центру убік;
  • при наявності скупчення рідини в суглобі масаж починають від найбільш віддаленого ділянки;
  • кінцівки проглаживают скребком з зовнішньої сторони;
  • масаж проводиться між поверхневими м'язами, але не по м'ясистої частини великих м'язів;
  • при наявності в області впливу двох паралельних кісток (ребра, передпліччя, гомілки) скребок повинен рухатися між ними;
  • масаж шиї роблять по задній поверхні зверху вниз способом пинь-бу; на передній поверхні можна проводити тільки легкі погладжування;
  • на сідницях руки масажиста повинні здійснювати рухи від куприка до пахових лімфатичних вузлів, тазостегновий суглоб не чіпають.

Масаж ніг найчастіше проводять при зниженому артеріальному тиску, паралічі та інших захворюваннях периферичної нервової системи. Спочатку погладжують стопи, потім інші ділянки. У волохатих чоловіків масаж кінцівок роблять через шовкову хустку.

При проведенні антицелюлітного масажу на стегнах, животі та сідницях застосовується більш щадна методика.При цьому дотримуються наступних правил:

  • шкіру вигладжують скребком легкими і плавними рухами, спрямованими до пахових, пахвових і підколінних лімфовузлів;
  • область паху і під колінами не чіпають, тому що лімфовузли при інтенсивному натисканні можуть запалитися;
  • перед масажем потрібно добре розігріти проблемні ділянки тіла;
  • для найкращого ефекту застосовують спеціальні антицелюлітні мазі;
  • тривалість процедури – 0,5-1 ч, кількість в тиждень – не менше 1 сеансу.

У косметичних цілях погладжування скребком роблять методом пу-гуа з невеликим натисканням. Масаж проводять для усунення комедонов, зморшок і зайвого жиру з поверхні особи, без застосування масел, дотримуючись наступні напрямки:

  • від центру чола до волосся;
  • від носових пазух до вух;
  • від підборіддя до вушних раковин.

Омолодження шкіри, на думку китайських лікарів, відбувається за рахунок травмування зморшок, посилення кровообігу і стягування шкірного покриву в період загоєння. В результаті зморшки пропадають. Масаж особи роблять так, щоб не було синців.

Відео

Наочно ознайомитися з технікою гуаш допомагають відео, посилання на які дані нижче.

Масаж гуаша для тіла

Масаж гуаша для обличчя та шиї

Рекомендації для досягнення найкращого результату

Китайські фахівці народної медицини радять дотримуватися наступних рекомендацій для досягнення найбільшого ефекту при використанні масажу гуаша:

  1. Вживати якомога більше теплого пиття. Завдяки цьому шлаки будуть швидше виводитися з організму. З цією метою п'ють зелений чай, збори трав з родіолою рожевої, листям ревеню, м'яти, квітками липи, звіробою. Можна використовувати спеціальні чаї китайського виробництва "Шенгань", "Цин Жунь", "Ціяогулань", "Канкура" та інші.
  2. Протягом 4 діб після масажу змащувати спину ароматичними маслами, промакнув її потім чистим рушником.
  3. Під час лікування виконувати гімнастику цигун.
  4. Вживати в їжу яблука, сливи і виноград, які покращують роботу травної системи і допомагають виведенню токсинів.

Для тих, хто проходить курс масажу з метою позбавлення від зайвої ваги, рекомендується дотримуватися спеціальної дієти.

Таблиця: дієта після масажу гуаша для схуднення

день лікуванняПриймання їжіРекомендовані продукти
1сніданокВода і гарячий чай
обід
вечеря
2сніданокКавуновий сік через кожні 3 год.
обід
вечеря
3сніданокПапайя, ананас і кавуновий сік
обідМорквяний сік
ПолуденьГарячий чай
вечеряОвочевий сік і чай
4сніданокВівсяні пластівці зі знежиреним молоком, медом, мигдальними горіхами, насінням кунжуту.
обідМорквяний сік
Полуденькавуновий сік
вечеряОвочевий сік і гарячий чай
5сніданокФрукти, знежирене молоко з бананом і вівсяними пластівцями, чай
обідСалат з петрушкою і картоплею, запеченою "в мундирі", чай
ПолуденьФруктовий сік
вечеряГарбузовий суп, коричневий рис і овочі, приготовані на пару
6сніданокФруктовий сік, вівсяні пластівці з горіхами, знежиреним молоком і медом
обідСалат, картопля, запечена "в мундирі", гарячий чай
ПолуденьФруктовий сік
вечеряОвочевий суп, коричневий рис, овочі, приготовані на пару, салат
7сніданокФруктовий сік, фрукти, гарячий чай
обідСалат, картопля, запечена "в мундирі", спаржа на пару
ПолуденьФруктовий сік
вечеряГарбузовий суп, паровий рис з паровими овочами

У проміжку між сніданком і полуднем п'ють свіжий фруктовий сік, також щодня рекомендується вживати по 8 склянок гарячого чаю, що сприяє виведенню токсинів.

Безпосередньо після сеансу лікування не можна приймати ванну і душ.

лікувальний ефект

Офіційних даних про лікувальний ефект гуаша немає, так як це одна з народних практик лікування. Китайські масажисти наводять таку інформацію: шкіра спини звільняється від токсинів після першого сеансу наполовину, а повне очищення відбувається за 8-10 сеансів.

У пацієнтів, які пройшли весь курс лікування, відзначаються такі покращення:

  • поява відчуття бадьорості;
  • нормалізація м'язового тонусу;
  • відновлення нічного сну;
  • поліпшення апетиту;
  • посилення статевого потягу;
  • зменшення головного болю і підвищення чіткості мислення.

Ці поліпшення пояснюються народними цілителями зниженням кількості токсинів в організмі пацієнта.

Протипоказання і побічні ефекти

В якості побічних ефектів після масажу гуаша виникають такі явища, як:

  • Почервоніння обробленої шкіри і утворення підшкірних синців.
  • Хворобливість і відчуття печіння.
  • Поява гнильного запаху від спини, який китайські лікарі пов'язують з виділенням токсинів.
  • Ознаки інтоксикації організму, подібні з такими при ГРЗ (загальна слабкість, озноб, підвищення температури тіла до 37 ° C, нудота, головний біль, сонливість, зниження працездатності, погіршення апетиту). Через 4 дні ці симптоми повинні пройти.
  • Після першого сеансу може загостритися основне захворювання або погіршитися самопочуття. У деяких випадках погіршення настає не відразу, а через кілька днів. Китайські цілителі вважають це нормальним показником того, що з організму почали виходити токсини. Після другого і третього сеансу масажу самопочуття почне поліпшуватися.

Протипоказаннями для масажу гуаша є такі патології і стану:

  • алергія на ароматичні масла або мазі, гіперчутливість шкіри;
  • інфекційні та грибкові захворювання, включаючи ангіну, грип та інші;
  • вагітність на будь-якому терміні;
  • тромбоцитопенія (зниження концентрації тромбоцитів в крові, що призводить до підвищеної кровоточивості);
  • період менструації у жінок;
  • погана згортання крові;
  • ниркова і серцева недостатність, інфаркт міокарда;
  • гіпертонія;
  • невралгія трійчастого нерва (при проведенні масажу на обличчі);
  • стан алкогольного сп'яніння;
  • незрощені переломи та інші травми;
  • тромбофлебіт (закупорка вен тромбом і запалення їх стінок);
  • варикозне розширення вен.

Логічно було б додати до цього переліку і ті протипоказання,які існую для класичного масажу: будь-які захворювання в гострій стадії, гнійні процеси, доброякісні та злоякісні пухлини (посилення кровообігу може привести до їх активного метастазування), важкі психічні захворювання, грижі, камені в жовчному міхурі і нирках, ендартеріїт (звуження кровоносних судин аж до їх повного перекриття). У будь-якому випадку, перед проведенням масажу необхідно проконсультуватися з лікарем. Зважаючи на високу травматичності цього методу не варто його використовувати і для лікування дітей.

Масаж не можна проводити на наступних ділянках тіла:

  • там, де є відкриті рани, виразки, варикозні вузли або родимі плями, післяопераційні рубці;
  • в області молочних залоз у жінок;
  • над кістками: крижі, ключиця, кисть руки, стопа ноги, колінний суглоб, остисті відростки хребта.

Відгуки

У більшості європейців масаж гуаш викликає відторгнення через високу травматизації шкірного покриву, тому цей метод мануальної терапії на заході до сих пір залишається екзотикою.

Пацієнти, які скористалися цією методикою, відзначають ефект, аналогічний російській лазні, прилив сил і бадьорості.

Масаж проявляється у вигляді синців, синці сходять за 3 або 5 днів і раніше. Виглядають вони страшно, масаж цей не дуже приємний, але ефективний. Синці можна мочалкою терти, це не боляче. Та й синці особливо не турбують, лякає тільки зовнішньої вид. Після масажу головне пити водичку теплу, допомагати виводити організму шлаки. І втома після масажу присутній. Завдяки цьому масажу у мене забралися болю в хребті. Покращився самопочуття.

ЮліяЯ1977

Масаж Гуаша не тільки розганяє кров, розбиває целюліт, але і допомагає вивести токсини, завдяки лімфодренажний ефект. Ходила на масаж через день. Тільки після першого довелося два дні перерва зробити. Якщо чесно, хотіла махнути на все рукою і більше не ходити, так боляче було і від виду ніг плакат хотілося. Літо на дворі, а я синя. В результаті отримала гарні і гладкі ноги, зменшився жирок на животі і боки пішли повністю. Не було ніяких болів в спині і попереку. Загальне самопочуття поліпшилося.

titatitata

Ну дуже боляче! Спеціальними скребками шкребуть по шкірі спини дуже сильно, до синців. Чим яскравіше синці, тим більше токсинів виходить, тим краще ефект.Загалом, ледве витримала. Але ефект від масажу був відразу ж після закінчення екзекуції (правда я не такий ефект очікувала). Навалюється сильна втома, розслаблення і в той же час відчуття якогось оновлення зсередини. Відчула повну аналогію зі станом після гарній російській лазні з хорошим парильщиком: там теж і втому одночасно, і відчуття очищення і оновлення.

NatikD

Самі фахівці масажу відгукуються про нього наступним чином:

Масаж гуаша ідеально поєднує в собі простоту виконання і ефективність, що робить його доступним для широкого застосування російськими лікарями. Тут виключений важкий етап точної локалізації точок, що необхідно при акупунктурі або припікання. Також немає необхідності в кропіткої постановці голок чи іншому впливі на окремо взяту точку. Замість цього вплив ведеться на досить великі лікувальні зони, а навик користування платівкою купується після декількох уроків поруч з досвідченим наставником. Під час масажу поліпшуються обмінні процеси в шкірі, виводяться токсини, тому шкіру очищають і протирають. Часто сеанс гуаша доповнюється баночним масажем, прогріванням полиновому сигарою. Протягом доби необхідно пити теплу воду, щоб забезпечити підвищений виведення токсинів з організму.Після сеансу може з'явитися сильна втома, як після фізичного навантаження: ефект впливу можна порівняти з бігом на дистанцію 20 км. Чи не торкаючись в рамках цієї статті всіх аспектів теорії виникнення хвороб, принципів традиційної китайської медицини, відзначимо, що лікар за допомогою масажу гуаша впливає на весь організм, нормалізує внутрішні взаємодії між органами, що призводить до зникнення конкретного патологічного процесу, загальному оздоровленню і омолодженню.

лікар, Котенєва Наталія Миколаївна

Масаж гуаша має цілий ряд протипоказань, які необхідно враховувати перед проведенням процедури. Механізм оздоровлення офіційною медициною не вивчений, але ті люди, які зазнали гуаша на собі, відзначають його благотворний вплив. Завдяки своїй простоті ця методика може використовуватися в домашніх умовах.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: