Лляна олія для догляду за обличчям: навіщо і як використовувати

Ми знаємо лляне масло як джерело вітамінів і зазвичай користуємося їм для заправки вітамінних салатів. Але не варто недооцінювати користь цього продукту для особи. Якщо раніше вам здавалося, що проблеми комбінованої шкіри (розширені пори, прищі, чорні цятки) можна лікувати чим завгодно, але ніяк не маслом, то доведеться переконатися в зворотному. Продукт з льняного насіння підійде для будь-якого типу епідермісу.

Чим унікально лляне масло

Кажуть, що лляне насіння було відомо ще древнім грекам, які їм лікувалися. Нам же звичніше пов'язувати квітучі поля льону з київськими і новгородськими землями. Русичі, як свідчить літопис, навчилися вичавлювати лляне масло в X-XI століттях. Вони вживали його в їжу разом з крупами і овочами. У косметичних цілях навчилися використовувати цей продукт набагато пізніше, коли його стали отримувати на машинному виробництві і не треба було економити кожну краплю.

Масло отримують з дозрілих насіння льону

Як отримують продукт

Лляна олія отримують із зрілих насіння методом холодного пресування. Сировина попередньо очищають від домішок (не вручну, цей процес автоматизований). Потім поміщають його в контейнери і витримують при -15 ^проЗ однієї-двох діб, потім пускають під прес. Віджимання масла відбувається при температурі не нижче 40-45 ^проС. Практично готовий продукт збагачують вітаміном Е і залишають відстоюватися (на це йде до трьох діб). Після цього масло фільтрують, очищаючи від суспензії, і розливають в пляшки. На виході отримують приблизно 30% готового продукту вищої якості, тобто близько 300 л з однієї тонни сировини.

Ознака того, що масло отримано шляхом холодного віджиму, – малий термін зберігання і мутний осад на дні. Він залишається навіть після очищення.

Цікаво, що за ГОСТом масло проходить комплекс очисних процедур. Якщо передбачається випуск партії сирого продукту з яскраво вираженим запахом і смаком, його попередньо тільки фільтрують від домішок. Якщо на етикетці стоїть маркування нерафінована, значить, масло пройшло механічну очистку. Рафінований продукт виходить після відстоювання, відбілювання (адсорбційної рафінації) і дезодорування, тому на виході він не має ні смаку, ні запаху.

Через високий вміст жирних кислот масло швидко сіпається плівкою, виходячи з чого його не треба довго тримати у відкритій ємності. Енергетична цінність продукту становить 897 Ккал.

Запах є тільки у сирого льняного масла, після обробки він майже не відчутний

Коли масло отримують методом гарячого пресування, насіння після очищення засипають в прес, де вони подрібнюються і нагріваються до 120 ^проС. Зрозуміло, що після термічної обробки продукт якісно куди гірше того, що отриманий шляхом холодного віджиму. Хоча частина вітамінів він все-таки зберігає. Зовсім марним для організму буде масло, отримане екстрагуванням. Зерно вимочують в розчиннику, потім очищають витяжку через дистилятор, щоб продукт осів вниз. Готове масло насичене жирними кислотами, але в таких з'єднаннях, які не засвоюються людиною.

Корисні властивості кошти

Завдяки вмісту природних антиоксидантів (бета-каротину, вітамінів А, Е) продукт при прийомі всередину стимулює обмін речовин, знищує вільні радикали і продовжує молодість організму. При зовнішньому застосуванні масло сприяє оновленню клітин і покращує здоров'я шкірних тканин, а також:

• підвищує тонус і еластичність шкіри;
• активізує вироблення власного колагену;
• знімає набряклість, допомагає позбутися від мішків під очима;
• пом'якшує, живить і зволожує шкіру;
• загоює мікротріщини;
• має бактерицидні властивості;
• надає протизапальний ефект при акне;
• гальмує процеси старіння і в'янення;
• надає омолоджуючий і підтягаючий ефект;
• виводить токсини і покращує колір обличчя.

Хімічний склад продукту

Лляна олія має досить насиченим складом, тому ефективно застосовувати його навіть зовнішньо. Всі природні компоненти, які в ньому містяться, здатні проникати в глибокі шари дерми:

• Поліненасичені жирні кислоти: ліноленова (омега-3), лінолева (омега-6), олеїнова (омега-9). Підтримують тонус дерми, живлять і пом'якшують шкіру, відновлюють ліпідний шар, уповільнюють процес старіння.
• Фітоестрогени. Фітогормони, які прискорюють обмінні процеси, активізують фібропласти клітин, що виробляють колаген та еластин.
• Вітамін E (токоферол). Природний антиоксидант, перешкоджає дії вільних радикалів, захищаючи клітини епідермісу від окислення, продовжує молодість шкіри.
• Група вітамінів B (тіамін, рибофлавін, піридоксин). Вони корисні для шкіри, що в'яне, покращують колір обличчя і знімають сухість.
• Вітамін К. Відновлює пошкоджені тканини і освіжає обличчя.
• Мінеральні речовини.

Як вибрати і зберігати лляне масло

Якісний продукт буде прозорим, золотисто-коричневого кольору, можливо, з невеликою гіркуватістю і слабким запахом. Продається він в аптеках і супермаркетах на полицях поруч з оливковою і соняшниковою оліями.

При покупці лляної олії слід витратити час на читання етикетки

Характеристики якісного масла тієї чи іншої марки наступні:

• отримано методом холодного віджиму;
• термін його зберігання – не більше 1 року з дати виготовлення;
• розлито в тару з темного скла або пластику з щільно кришкою, що загвинчується.

Зберігати лляне масло коштує в прохолодному і захищеному від світла місці, можна в холодильнику. У закритій упаковці воно простоїть рік, після відкриття – 2-3 місяці.

Запобіжні заходи і протипоказання до застосування

Зовнішнє використання лляної олії протипоказано при індивідуальній непереносимості компонентів (щоб уникнути алергічної реакції). Обмежити застосування засобу потрібно при механічних і хімічних пошкодженнях шкіри і герпесі, тобто використовувати його допустимо, але небажано.

У період вагітності лляне масло для особи і тіла можна використовувати без обмежень, але з приводу прийому всередину краще проконсультуватися з лікарем.

Використання лляної олії для обличчя

Лляна олія для обличчя можна використовувати в будь-якому віці. Підліткам та молодим дівчатам з проблемною шкірою це засіб допоможе вилікувати вугровий висип, молодим жінкам забезпечить комплексний догляд, а зрілим – збереже свіжий і підтягнутий епідерміс.

Використовувати масло можна таким чином:

• для компресів;
• для приготування масок;
• для приготування скрабів;
• для масажу особи;
• для збагачення косметики.

Для комплексного оздоровлення всього організму лляне масло приймають усередину в якості добавки до їжі.

Заміряти дозу масла для домашньої косметики зручно звичайної ложкою – чайній або столовій

Для омолодження і підтягування шкіри

Наступні доглядають кошти з додаванням льняної олії можна приготувати вдома самостійно:

• Крем для уповільнення появи зморшок. Необхідно залити окропом лимонну цедру (досить 2 лимонів), настоювати 2 години, потім процідити. Додати 1 ст.л. меду, 3 яєчних жовтки, склянку вершків і 1 ст.л. лляної олії. Ретельно перемішати всі інгредієнти, додати півсклянки камфорного спирту, знову розмішати і залити склянкою води. Перед вживанням суміш потрібно збовтувати.Зберігати крем рекомендується теж не довше 2 тижнів, застосовувати щодня.
• Крем для підтримки шкіри в тонусі. Знадобиться подрібнити шкірку 3-х лимонів, залити цедру склянкою окропу і залишити на 10 годин. Настій процідити, додати в нього по 1 ч. Л. рідкого меду і лляної олії, 2 ст. л. вершків або жирного молока, лимонний сік (з тих же 3 лимонів) і 3 ст. л. одеколону. Зберігається склад не довше 2 тижнів, застосовується щодня. Наносити його не потрібно тільки в області очей. З досвіду жінок, після регулярного застосування крему спостерігається невеликий підтягаючий ефект.
• Крем від сухості і лущення шкіри. Необхідно підготувати 1 ст. л. трав'яної суміші з листя петрушки, чорної смородини, горобини, пелюсток троянди і жасмину, подрібнити їх у м'ясорубці або блендері. Розтопити 3 ст. л. маргарину на водяній бані. Ретельно перетерти всі інгредієнти, додавши до складу 1 ст. л. бджолиного воску і 1 ч. л. вітаміну A. Наносити крем щодня.

Фотогалерея: інгредієнти для приготування кремів

Перед використанням будь-якої косметики потрібно зняти макіяж, очистити обличчя і шию, тільки після цього розподілити засіб по долонях і нанести легкими масажними рухами на вологу шкіру. Залишити вбиратися, потім промокнути надлишки серветкою. Креми можна використовувати курсами по 2 тижні – так зручніше оцінити результат і підібрати відповідний для себе рецепт.

Маски рекомендується наносити 2 рази на тиждень перед сном. На догляд досить витратити 15-30 хвилин в день. Найбільш дієві рецепти наступні:

• Для тонізації шкіри.Заготовити кропив'яні листя (в подрібненому вигляді вистачить 2 ст. Л.), Обдати їх окропом, дрібно порубати, змішати з 1 ст. л лляної олії, перемішати і нанести на обличчя. Через 15 хвилин змити теплою водою.
  

  Що знаходиться в кропиві вітамін К бореться із запаленнями на шкірі обличчя

• Для пом'якшення шкіри. Змішати 1 ст. л. сиру, 2 ст. л. теплого молока, 1 ст. л. лляної олії. Нанести склад на обличчя, змити через 15 хвилин.
  

  Маски з сиру є прекрасним зволожуючим, пом'якшувальною і освіжаючим засобом для всіх типів шкіри

• Для тонізації і підтягування шкіри. До 1/3 склянки води додати 2 ст. л. льняної муки, змішаної з 1 ст. л. лляної олії. Почекати, поки склад розбухне і нанести на обличчя в три шари (у міру висихання кожного). Через 20 хвилин змити теплою водою.
  

  Регулярне застосування масок з льняної муки дозволить підтримувати шкіру в відмінному стані і сповільнить процеси її старіння

• Для зволоження шкіри. Змішати 1 ст. л. сухих дріжджів з молоком. Додати 0,5 ст. л. сметани, 1 ч. л. лляної олії, 1 ч. л. меду, 1 ч. л. лимонного соку. Все перемішати і нанести склад на обличчя.
  

  Молоко і мед забезпечують комплексний догляд за шкірою обличчя

• Для підтягування шкіри.Змішати в рівних пропорціях жовту або червону косметичну глину і льняне масло. Нанести склад на 20 хвилин, потім змити теплою водою.
  

  Багатий склад і властивості косметичної глини дозволяють використовувати її для догляду за шкірою обличчя

Маски наносяться по масажних лініях: від підборіддя до скронь, від верхньої губи до вух, від стінки носа до скронь.

Для підтримки пружності шкіри корисно робити компреси. Для цього необхідно:

1. Змішати 1 ст. л. лляної олії, по 2 краплі ефірів сандалу і троянди (або замінити такою ж кількістю ефіру ромашки).
2. Сумішшю просочити серветки і накласти їх на обличчя на 30 хвилин.

Ефірна олія сандалу надає підтягує вплив на шкіру, а також підвищує її пружність і еластичність

Від сухості і лущення

Позбутися від сухості і лущення шкіри, вилікувати обвітрені ділянки допоможуть маски з лляної олії. При цьому найпростіше нанести продукт в чистому вигляді і через 20 хвилин вмитися теплою водою.

Для догляду за обличчям підійдуть такі засоби з додаванням льняної олії:

• Жовток 1 яйця розтерти з 0,5 ч. Л. меду і 0,5 ч. л. лимонного соку. Влити 3-4 краплі льняного масла, перемішати. Туди ж додати 1 ч. Л.подрібнених в кавомолці вівсяних пластівців або вівсяної муки. Нанести на 15 хвилин, потім змити.
  

  Вівсяна мука дбайливо очищає і живить шкіру

• Взяти половину невеликого огірка, очистити його, натерти на дрібній тертці, додати 1 ст. л. вершків кімнатної температури і 1 ч. л. лляної олії. Нанести на 15 хвилин, потім змити. Після декількох застосувань такої маски помітно поліпшується колір обличчя і пропадає лущення.
  

  Маска для обличчя з огірків – універсальний засіб, що підходить для сухої, жирної та комбінованої шкіри

• Приготувати скраб з вівсяних пластівців (або кавовій гущі) і лляної олії (співвідношення – 1: 1). Масу нанести на вологу шкіру. Помасажувати 2 хвилини і чверть години спокійно посидіти або полежати. Через 15 хвилин скраб змити і змастити шкіру живильним кремом.
  

  Вівсяні пластівці насичують шкіру всіма необхідними речовинами і допомагають відновити структуру клітин

Від розширених пор, вугрів і чорних крапок

У жінок з проблемами шкіри посилено працюють сальні залози, тому епідерміс не дихає, пори закупорені, колір обличчя землистий і періодично з'являються вугрові висипання. Для уникнення цього при догляді за епідермісом потрібно керуватися трьома етапами:очищення, зволоження та живлення.

Можна приготувати наступні доглядають кошти з додаванням льняної олії:

• Збити білок 1 яйця, додати 1 ч. Л. сметани, стільки ж сиру і 2 ч. л. лляної олії. Все перемішати і нанести на 15 хвилин, потім змити теплою водою і змастити шкіру матуючим зволожуючим кремом. Повторювати процедуру потрібно 2 рази в тиждень до поліпшення стану епідермісу. При використанні такого засобу поліпшується колір обличчя, звужуються пори, зникає жирний блиск.
  

  Для приготування масок рекомендується вибирати домашню сметану

• Потовкти в скляній або керамічному посуді 15 г бадягі і 3 г насіння петрушки. Додати заварений зелений чай і 6 крапель лляної олії так, щоб вийшла густа кашка. Наносити суміш на обличчя ватним диском, уникаючи зони навколо очей. Через 15 хвилин змити, вугри обробити будь-яким очищує тоніком. Така маска допомагає в боротьбі з прищами.
  

  Бодяга являє собою мелений порошок колоніальних губок видів бодяга річкова (Spongilla lacustris) і бодяга озерна (Spongilla fluviatilis)

• Змішати 1 ст. л. пшеничного борошна з 3 ст. л. кефіру, 1 ч. л. лляної олії, 2 ч. л. лимонного соку і дрібкою солі. Нанести на 15 хвилин, потім змити прохолодною водою. Маска тонізує шкіру, усуває жирний блиск, звужує розширені пори.
  

  Маски з кефіру здатні боротися з веснянками, пігментними плямами і висипом вугрів

Для догляду за шкірою навколо очей

Доглядати за шкірою навколо очей можна лляною олією в чистому вигляді. Для цього потрібно попередньо зняти макіяж і обробити повіки міцелярної водою. Досить просто змочити в мисці з маслом два ватні диски, віджати їх і покласти на очі, потім полежати 20 хвилин. Допомагають такі компреси від темних кіл і набряків під очима, до того ж вони живлять суху й тонку шкіру. Виконувати процедуру досить 2 рази в тиждень перед сном.

Суміш для компресу можна приготувати і в такий спосіб: до 1 ст. л. лляної олії додати по 1 краплі ефірів сандалу, троянди і лиметта (солодкого лимона). Спосіб застосування такий самий.

Масло троянди розширює судини і виводить токсини з клітин

Від пігментних плям і веснянок

Освітлити пігментні плями і веснянки допоможе наступна маска:

1. Взяти 0,5 г бури і розвести їх в 2 ст. л. води.
2. З'єднати 1 ст. л. ланоліну і 0,5 ч. л. лляної олії.
3. Додати розчин бури, перемішати.
4. Наносити маску на проблемні зони до повного вбирання.

Робити процедуру рекомендується 1 раз в тиждень. Курс лікування – 1,5 місяця, потім необхідно зробити перерву на 2 місяці.

Ланолін добре проникає в пори і прекрасно підходить для сухої шкіри, володіє пом'якшуючими, живильними і зволожуючими властивостями

Для освітлення шкіри підійде маска з лимонним соком (він повинен бути свіжовичавленим, вистачить половини лимона). До нього додати по 1 ст.л. розтопленого на водяній бані бджолиного воску і льняного масла, перемішати. Наносити маску потрібно на 15 хвилин, уникаючи зони навколо очей, потім змити. Повторювати процедуру слід 1 раз на 2 дні місячним курсом.

Лимонний сік відомий як відбілюючий і підсушує засіб, яке ідеально підходить для поліпшення стану жирної шкіри

Комбінування лляної олії з концентратами

Лляна олія (якщо воно рафінована) використовується як базове. До нього можна додавати ефірні масла і робити маски для будь-якого типу шкіри.

Таблиця: ефіри для шкіри різних типів

Фотогалерея: концентрати для догляду за обличчям

Збагачення косметики лляною олією

Лляна олія відмінно живить і зволожує шкіру. Його можна додавати в готові маски, креми, скраби для збагачення косметики вітамінним комплексом і жирними кислотами, які життєво необхідні організму. Доза стандартна: на разову порцію покупного засоби додають 5-6 крапель лляної олії і відразу використовують. Зберігати такий засіб не має сенсу.

Додавання льняної олії в готове косметичний засіб значно скорочує термін його зберігання

Рекомендації до застосування продукту

Для вікової шкіри корисно тільки нерафіновану олію, після обробки воно втрачає цінні властивості і змінює склад.Бажаної користі рафінований продукт не принесе, хоча сухість зніме і епідерміс пом'якшить. Потрібно суворо дотримуватися правил зберігання: пляшку з маслом і будь-які приготовані з ним склади щільно закривайте кришкою (під впливом кисню руйнуються ненасичені жири і вітамін F). Креми і маски домашнього приготування не зберігається довше 15 днів. Нагрівати засіб не потрібно: у будь-яких рецептах використовується масло кімнатної температури.

Для вікової шкіри (крім кремів і масок) корисний масаж з використанням лляного продукту. Першу процедуру косметологи радять провести в салоні, щоб освоїти техніку. Але можна навчитися і вдома, вивчивши масажні лінії і попередньо підготувавшись до сеансу:

1. За 30 хвилин до масажу шкіру розігрівають за допомогою гарячого рушники.
2. Легкими рухами наносять масло по масажних лініях і залишають його вбиратися (щоб не допустити розтяжок).

Суміш або чистий продукт наноситься подушечками пальців за допомогою легких рухами. Робити такий масаж можна щодня.

Будь-яка косметика працює краще, якщо наносити її по масажних лініях

Відео: техніка виконання самомасажу особи

Відгуки

Все, звичайно, індивідуально, але якщо лікарі кажуть, що це допомагає … Вітамін Е – він і в Африці вітамін Е Мені дуже допомогла маска з масла виноградних кісточок, зараз ось лляне застосовую. Причому у мене масло не аптечне, а харчове, яким салат заправляють. Тільки робити треба систематично, я ось вже місяці три роблю раз в тиждень.

Mashulala

Для мене лляне масло – це лідер серед масел для жіночого здоров'я! Я обов'язково рекомендую його! Я використовую масло і всередину і зовнішньо. Однак у масла льону є і певні протипоказання, в будь-якому випадку, у всьому важливий грамотний і компетентний підхід! Тому вивчайте, пробуйте і будьте здорові і красиві!

AnnaSnap

Приймаю його вже більше 2-х років по 1 чайній ложці за півгодини до їжі, іноді, коли забуваю до їжі, просто додаю в його-ледве теплу кашу. Ще роблю маски з лляної олії на обличчя і волосся по півгодини тримаю, потім змиваю.

Elena

Лляна олія дуже позитивно впливає на стан шкіри. Звичайно ж, якщо шкіра, як у мене, проблемна, схильна до висипань і комедони, але найбільш помітний ефект дасть прийом масла всередину. Але і зовнішньо масло можна і потрібно використовувати. Якщо у вас шкіра суха або нормальна, то раджу спробувати робити на ніч самомасаж шкіри обличчя з лляною олією. Я ж додаю лляне масло в глиняні маски.Схему описувала вже не раз – 2 ст.л глини (блакитний або зеленої) розводжу теплою водою, додаю 1 ст.л. базового масла (для цієї ролі як раз підійде лляна олія), а також по парі крапель ефірних масел (чайне дерево, лаванда, евкаліпт і т.д.). За рахунок додавання лляної олії така маска не тільки очищає, але і насичується шкіру всіма необхідними речовинами, а також згладжує лущення. Після такої маски шкіра дуже гладка, бархатиста і приємна на дотик.

farforovaya_kukla

Жінки справедливо пишуть у відгуках про те, що треба користуватися маслами тих рослин, які є на твоїй батьківщині. Оливкова, абрикосове, персикове і інші, безумовно, корисні, але не варто забувати ще про одне – з насіння льону. Воно дешевше, але від цього не менше цінність продукту, завдяки якій багато хто вважає це масло панацеєю від усіх проблем зі шкірою.

Loading...